月子期间可以吃地瓜，但得注意吃的方式和量。地瓜营养挺实在的，里面有碳水和维生素，产后吃能帮着补补力气，而且它纤维多，对肠道好，不容易便秘。不过啊，吃的时候得注意点。别吃凉的，刚蒸好的地瓜晾温了再吃...
