产后坐姿应该注意尽量端正，别总瘫着，也别久坐。坐的时候腰背靠好，别弓着腰。我生完娃那会，老爱歪在沙发上刷手机，没几天腰就酸得不行，后来才知道坐姿不对多坑。椅子也别选太软的，太软撑不住腰，最好坐有点...
