呢？试试少食多餐，别一顿吃太饱，胃里空或者撑着都容易犯恶心。像我那时候，把三餐拆成五六顿，吃点苏打饼干、小面包垫垫，能舒服不少。饮食尽量清淡，别碰油腻重口的。我闻着炒菜味就吐，天天煮小米粥、蒸山药...
