打算要孩子的女性都可以吃叶酸备孕。咱自己备孕的时候就吃了，能预防胎儿神经管畸形。一般孕前3个月就要开始吃，吃到怀孕后3个月。不光是准妈妈，准爸爸也可以吃。我老公当时也跟着吃，能提高精子质量。像有过...
