何洁产后抑郁的应对其实就是先别逼自己“好起来”，先承认“我现在真的很难受”，再找件最小的、能抓住的小事，慢慢把自己拉出来。我去年刚生完老大那阵，凌晨三点抱着娃哄，他越哭我越慌，觉得自己连个“合格的...
