顺产明星的秘诀是什么
顺产明星的秘诀就是孕期合理饮食、适当运动。饮食上得均衡，别挑食。我怀宝宝那会，每天蔬菜水果、肉蛋奶都吃。像苹果、橙子富含维生素，鸡蛋、牛奶是优质蛋白。运动也不能少。我孕期坚持散步，每天走个半小时到...
大额优惠券2025-09-21 06:15:15阅读：0
顺产明星的秘诀就是孕期合理饮食、适当运动。饮食上得均衡，别挑食。我怀宝宝那会，每天蔬菜水果、肉蛋奶都吃。像苹果、橙子富含维生素，鸡蛋、牛奶是优质蛋白。运动也不能少。我孕期坚持散步，每天走个半小时到...
顺产快的秘诀主要就三点 孕期动起来 控制宝宝别太大 生的时候会用力。我生老二那会儿就特别注意 32周开始每天晚饭后和老公下楼走半小时 有时候还做凯格尔运动 就是收缩肛门那个 助产士教的 说是能锻炼...
