纤丝产后恢复身材，关键得靠运动和饮食。先说运动。可以试试产后瑜伽，动作比较舒缓，还能塑形。我产后就练过，一开始动作做不标准，坚持一段时间后，身体状态明显变好，肚子上的赘肉也少了。也能散散步，每天抽...
