备孕需要补充蛋白质的。蛋白质对备孕挺重要的，它能让卵子和精子的质量更好，还能给以后怀孕攒点营养。我备孕的时候，医生就建议多吃含蛋白质的东西。像鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品这些都很好。我那时候每天早上吃...
