备孕期间可以吃黄花菜和海带，但要注意适量和做法。黄花菜营养挺丰富的，对备孕有好处。它含有蛋白质，维生素，还有铁。补血挺好的。但一定要吃干的或者煮熟，新鲜的黄花菜里有毒素，对身体不好。我怀老大之前就...
