产后 8 天奶水不足，可以试试这些办法。让宝宝多吸，这能刺激乳腺分泌乳汁。我当时就是宝宝吸得多，奶量慢慢就上来了。还要保证营养均衡，多吃些下奶的食物，像猪蹄汤、鲫鱼汤。我那时每天换着喝，奶水确实足...
