丽复产后修复可以从运动、饮食和生活习惯几方面入手。运动方面，像产后瑜伽就不错。我有个朋友产后练瑜伽，身体恢复得很快。也能做些简单的提肛运动，随时随地都能做，能锻炼盆底肌。饮食上要营养均衡。多吃富含...
