备孕做到这5点真的好我自己备孕的时候就特别注意，先说说饮食这块儿。备孕得吃好，营养得跟上。像我就会多吃点蔬菜水果，瘦肉也不能少。就好比盖房子，这些营养就是砖头，得把身体底子打好。再就是作息。一定要...
