产后检查盆底不合格别慌，我当时检查完医生说我盆底肌力才2级，比正常的5级差太多，不过现在恢复得挺好的。最直接的办法就是去医院做专业修复，医生会先评估盆底松弛程度和肌肉力量，再定方案。轻微的话可以在...
