外国产后恢复注意啥？饮食、休息、身心调节都得顾着。我有个朋友在米国生娃，那边医生先说饮食，别猛喝大补汤，多吃蛋白质、蔬菜，像烤鸡胸、沙拉这些。她跟着吃，体重掉得还挺稳。休息这块也没那么多规矩，娃睡...
