顺产后尿失禁可以做盆底肌康复训练。很多宝妈产后都会有这情况，我自己也是。生娃后咳嗽、大笑就漏尿，特尴尬。盆底肌康复训练能帮忙恢复盆底肌力量，改善尿失禁。可以去医院做仪器治疗，也能在家做凯格尔运动。...
