先放松心情啊。心理紧张导致射不出来，就是因为精神压力大影响了身体。要知道备孕这事，越着急越不行。可以试试这些办法。白天多去户外走走，晒晒太阳，像公园、郊外都行。晚上睡觉前泡泡脚，听点舒缓的音乐，别...
