呢？可以试试少食多餐，别一顿吃太撑。我怀娃那会，胃里反酸得厉害，就改成一顿吃少点，隔两三个小时吃点小零食，像苏打饼干就挺有用，能中和胃酸。饭后也别马上躺下，稍微走走或者坐会儿。睡觉的时候枕头垫高些...
