产后焦虑症治疗方法不少。多跟家人交流是个好办法，像我之前，心里烦就跟老公说，他能耐心听我倾诉，帮我缓解不少。还有就是得给自己找点事儿干。不能整天围着孩子转，比如看看书、听听音乐，我就喜欢在孩子睡觉...
