顺产后盆骨酸可以通过这些办法缓解。要多休息，产后身体虚弱，骨盆承受压力大，休息能让骨盆恢复。我有个朋友顺产后骨盆酸，躺了几天就好多了。还能做简单骨盆运动，像在床上平躺，屈膝，慢慢抬起臀部再放下，每...
