产后胀乳可以通过让宝宝多吸吮、冷敷、按摩来有效缓解。宝宝多吸吮能刺激乳汁分泌，让乳腺管通畅，还能增进亲子感情呢。我当时产后胀乳，宝宝多吃了几次，就感觉好多了。冷敷也好用。用冷毛巾或者冷藏的土豆片敷...
