备孕中血糖6.3该怎么办
备孕中血糖6.3有点高了，得控糖。先从饮食改起。主食别光吃精米面，换成粗粮杂豆饭，像玉米、燕麦、糙米都不错。水果挑低糖的，别吃太甜的，像西瓜这种升糖快的少吃。多吃蔬菜，各种绿叶菜、西兰花啥的。做饭...
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产后血糖还高该怎么办
产后血糖高别太焦虑，大部分宝妈过段时间能自己恢复，关键是吃和动。饮食上，主食别吃白米饭白面条，换成玉米、红薯或者杂粮饭，每餐就一小碗。多吃绿叶菜，像菠菜、西兰花，蛋白质也得跟上，鸡蛋瘦肉鱼都可以，...
大额优惠券2025-09-14 11:33:16阅读：188
