男子血糖高如何备孕

男子血糖高备孕，得先把血糖控制稳定，再调整生活习惯，必要时找医生帮忙调理。

控血糖的话，饮食要调整，别吃太甜、太油的东西。我老公之前血糖高，我就给他做燕麦饭、玉米这些粗粮，搭配青菜和鸡肉，外卖也很少让他碰了。运动也得跟上，他每天晚饭后和我散步40分钟，有时候慢跑，坚持了几个月，血糖慢慢降了些。

要是血糖一直降不下来，就得去看医生了，可能需要吃药或者打胰岛素，把血糖调到正常范围再备孕。备孕前最好和老婆一起做个孕前检查，看看精子质量和身体情况。还有别熬夜，我老公以前熬夜打游戏，血糖就忽高忽低，后来早睡早起，血糖稳定多了，精子质量也变好了点。