产后能吃银耳。银耳营养丰富，像我生完宝宝后就常吃。把银耳煮得软软的，加点红枣啥的，挺好喝。银耳有胶质，能补充营养。但别吃太多，怕不好消化。有些宝妈觉得煮起来麻烦，其实泡发后煮煮就行。而且银耳吃法多...
