孕4月孕反严重该怎么办

孕4月还吐得厉害别太焦虑，我身边好多姐妹这时候都还有反应，试试这些小办法或许能舒服点。

饮食上尽量少吃多餐，别让胃空着也别吃太饱。早上起来别空腹太久，含块苏打饼干垫垫，喝点温粥也行。白天兜里装点苏打饼、小番茄，饿了就吃一两口，别等饿过了才想起吃。实在吃不下就喝点米汤、豆浆，温温的不刺激胃。

每天中午抽半小时躺躺，别老站着或者走路，累了就坐下歇会儿。我闺蜜那时候中午就趴在办公桌上眯一会儿，下午精神好多了。晚上别自己干重活，让老公搭把手，比如拖地板、收拾房间这些，你就躺着看看剧或者听听歌，别想太多烦心事。

有个宝妈说她前三个月吐到喝口水都吐，后来听医生建议每天喝一杯常温的豆浆，慢慢能吃点东西了，大概到四个半月才好。要是吐得特别厉害，吃啥吐啥，体重还下降了，一定要去医院看看，医生可能会开点维生素B6或者输液补补，别硬扛着伤身体。