孕反恶心吐不出怎么办

孕反恶心吐不出可以试试吃点苏打饼干或者烤馒头片这类干的东西，能压一压恶心的感觉。我那会儿也是吐不出来干恶心，特别难受。

有次早上起来实在受不了，就慢慢啃了半块苏打饼干，过了十几分钟居然好多了。平时别吃太油腻的，喝点小米粥或者白粥也行。嘴里没味儿的时候含片新鲜的姜片，或者闻闻柠檬皮的味道，能缓解不少。

还有就是别一直躺着，稍微起来走动走动，跟肚子里的宝宝说说话，转移下注意力可能会好点。虽然难受但为了宝宝也要坚持呀，过了前三个月就会好很多的，要是实在吐得厉害就去医院看看别硬扛。