男士备孕吃叶酸会不会胖

男士备孕吃叶酸不会胖哦。叶酸是水溶性维生素，身体吸收不了多余的就会直接排出去，不会像脂肪那样堆积在身上。

我家那位备孕时也吃了叶酸，每天就一片普通的叶酸片，和以前一样正常吃饭、偶尔散步，体重一点没涨。他之前还担心是不是吃了叶酸会变胖，结果三个月检查完，医生说他精子质量挺好，体重也没变化。

其实可能有人觉得胖，是因为备孕期间心情放松了，不自觉多吃了零食，或者没以前运动得多。但叶酸本身是不会让人发胖的。要是担心体重，可以多吃点瘦肉、鸡蛋、菠菜这些，营养均衡了，比光纠结叶酸有没有影响更实在。