男女备孕都喝苏打水吗

男女备孕不是都要喝苏打水。

我之前备孕那会也听过“喝苏打水调酸碱”的说法 当时还特意买了几箱 后来问医生才知道 这说法没道理。苏打水主要是加了小苏打的水 喝进去很快就被身体代谢了 根本没法改变体质酸碱性。

身边有个姐妹备孕时每天喝两瓶 结果胃老反酸 医生说可能和喝太多苏打水有关 毕竟里面有碳酸氢钠 喝多了反而影响消化。

其实备孕关键还是吃好睡好 女的补叶酸 男的少熬夜戒烟酒 苏打水就是普通饮料 想喝就喝 不想喝也没必要硬灌。我后来没刻意喝 宝宝也健健康康的 所以真不用纠结这个。