备孕女性早餐能喝豆浆吗

备孕女性早餐能喝豆浆

备孕女性早餐能喝豆浆呀。豆浆富含植物雌激素等营养。我自己备孕时就常喝，感觉没啥问题。它能补充些营养，对身体有好处。

而且豆浆容易消化吸收，喝了不会给肠胃增加太多负担。不过要是对大豆过敏那肯定不能喝。还有，煮豆浆得煮熟煮透，不然可能中毒。要是肠胃不太好，别空腹喝，容易胀气。