一岁宝宝适合的冬瓜辅食有啥

一岁宝宝适合的冬瓜辅食有这些

我家娃一岁那会，冬瓜辅食变着法做，娃爱吃还能补营养！最先试的是冬瓜泥，把冬瓜去皮去籽切小块，放锅里蒸软乎，用勺子一压就成泥。我常把这泥拌进米粉里，娃吞咽没负担，还能喝点“汤汤水水”。

后来娃能嚼碎东西了，就做冬瓜粥。大米提前泡软煮成稀粥，冬瓜切小丁丢进去煮到软烂，有时候我会加勺剁得碎碎的瘦肉末，调味就放一丢丢盐（一岁后能少量吃盐）。粥稠乎乎的，娃自己抓着勺子扒拉，锻炼动手能力还管饱。

还有冬瓜汤也好用！清水煮冬瓜，煮到汤发白、冬瓜烂成小块，舀点汤泡馒头片，馒头吸了汤软乎乎，娃嚼着不费劲。我试过和胡萝卜一起煮，颜色花花绿绿的，娃瞅着新鲜，吃得更来劲。

我家娃有回吃多了冬瓜泥，当天便便有点稀，后来我就控制量，每次少做些，看娃消化咋样再调整。冬瓜性凉，别给娃吃太多，少量多次喂稳当些~