备孕能喝斯强益生菌吗

备孕能喝斯强益生菌。益生菌一般比较安全，备孕时喝能调节肠道菌群，让消化更好，对身体有好处。

我备孕那会，肠道不太好，老腹胀，就想着喝点益生菌试试。喝了一段时间，感觉肚子没那么胀了，排便也规律了。

不过每个人体质不一样，反应也有差别。要是本身对益生菌里的成分过敏，那就别喝。备孕期间饮食要多样，多吃新鲜的菜、水果、瘦肉这些，别光依赖益生菌。还要保持好心情，作息规律，适当运动，这样能为怀孕打下好基础。