产后抑郁因何引发

产后抑郁主要是激素变化、角色转变和心理落差等原因导致。

激素方面，产后身体激素水平大幅波动，像雌激素、孕激素等快速下降，影响大脑神经递质，容易情绪不稳。

角色转变上，一下子从二人世界变成三口之家，新手宝妈要照顾宝宝吃喝拉撒，生活全变了，压力剧增。

心理落差也有影响，原本期待的美好产后生活，现实中可能疲惫不堪、睡眠不足，理想和现实差距大就容易抑郁。

我自己产后就有体会，带娃累得不行，老公还不太能理解，感觉付出没人懂，心情特别低落，差点抑郁了。所以宝妈们遇到这些情况别慌别自己扛，多找人聊聊。