产后能不能喝茶

产后能喝茶，但不建议马上喝。刚生完宝宝，身体虚弱，要先补充营养和水分，像小米粥、红糖水就不错。茶里有咖啡因，可能影响睡眠，产后休息很重要呢。

我那时候生完孩子，月嫂就说别着急喝茶。我嘴馋没忍住喝了杯红茶，晚上宝宝睡了我还精神着呢。

如果产后过了一段时间，想喝茶可以少喝淡茶。比如花茶比较温和，适量喝点没问题。要是母乳喂养，别喝浓茶，咖啡因会通过乳汁影响宝宝，让宝宝兴奋、不好好睡觉。等宝宝大一些，妈妈喝茶影响就没那么大啦。