备孕没吃叶酸片会有影响吗

备孕没吃叶酸片，大概率不会有特别严重的影响，但存在一定风险。叶酸主要是帮宝宝预防神经管畸形，像脊柱裂这类问题。

我怀头胎那会，备孕阶段压根没想着吃叶酸，后来产检各项都正常。但产检时医生说，最好备孕期就补叶酸，因为平常吃的食物里叶酸容易流失，比如蔬菜煮久了叶酸就没多少了。要是备孕没吃，怀孕后赶紧补上也来得及，怀孕头三个月是关键期。我身边有姐妹也是备孕没吃，知道怀孕后马上开始吃叶酸，现在孩子也健健康康的。

不过也有人说叶酸不足可能增加风险，所以能补还是尽量补，平时多吃深绿色蔬菜、豆类这些，但要是食补不够，叶酸片还是得安排上。