孕反晕恶心怎么办

孕反头晕恶心，试试少食多餐，吃点清淡易消化的食物。

怀孕的时候，身体激素变化大，就容易这样。我当时孕反厉害，闻不得油烟味，一进厨房就想吐。

少食多餐的话，能让胃里一直有点东西，就没那么难受。别吃太油腻的，像油炸食品就别碰。可以准备点小零食，像苏打饼干，感觉不舒服了就吃两片。

要是头晕，就赶紧找地方坐下或者躺下，别硬撑着。有时候低血糖也会头晕恶心，身边备点糖果，吃了能缓解。也可以去空气好的地方透透气，呼吸新鲜空气也能舒服点。平时别太累，多休息，孕反难受的时候，就别给自己太大压力啦。