顺产后可坐多长时间

顺产后坐的时间没有固定标准。刚生完身体虚弱，别长时间坐着，15 20 分钟差不多。等身体恢复一些，每次坐 30 45 分钟。

我当时顺产完，前几天基本躺着，偶尔起来坐一小会儿。时间一长，侧切伤口就不舒服。恢复差不多后，坐半小时左右就起来活动活动。

长时间坐着不好。一方面，影响恶露排出，容易淤积。另一方面，久坐会让腰部、臀部血液循环不畅，以后可能落下腰疼毛病。所以顺产后别久坐，多变换姿势，躺着、坐着、适当走走结合起来，对身体恢复有好处。