顺产多久能开始进食

顺产之后一般12小时就能吃东西了。我生大宝那会儿，出产房后护士就说可以先喝点温水。顺产没动刀也没打全麻，对肠胃影响小，生完孩子体力消耗大，及时补充点流食能恢复得快些。

刚开始别吃太硬的，像小米粥、稀面条、蔬菜汤这些比较好。我当时第一顿喝的小米粥，温温的喝下去胃里特别舒服。我同事顺产完半小时就喝了藕粉，她平时肠胃好，恢复得快。但也有朋友生完1小时才敢喝温水，说那会儿还有点恶心，所以具体时间还是看自己感觉。

要是生完觉得特别饿也别着急吃大鱼大肉，先垫点软乎的，等肠胃适应了再慢慢加。我邻居生完猛喝猪蹄汤，结果堵奶了，后来改喝青菜汤才缓过来。每个人情况不一样，吃的时候自己多留意，别吃凉的辣的就行。