剖腹产肠黏该如何应对

剖腹产肠黏主要是早下床活动、饮食慢慢调，疼的时候别硬扛，实在难受赶紧找医生。

我当初剖完第三天浑身疼，躺床上根本不想动，护士一来就催着“起来走两步”，扶着床头挪到走廊，才走了十分钟就觉得肚子里那股胀胀的劲儿松了点——后来才知道，动起来能让肠子转开，别黏在一块儿。第二天我咬着牙多走了两圈，果然没前一天疼得厉害。

饮食方面我踩过坑，我妈刚剖完就熬了鸡汤，我喝了两口就觉得肚子胀得跟球似的，医生说刚开始只能喝米汤、藕粉这种稀的，过两天再加烂面条、软粥，一周后才敢吃蒸蛋。你别像我急着补，越急越糟。

还有疼的时候，我刚开始以为“忍忍就过去了”，结果疼得直冒汗，医生给开了点促进肠胃动的药，还教我顺时针揉肚子——手掌轻轻贴着肚子转，每次五分钟，揉完真的舒服点。同病房的宝妈比我能忍，疼了两天没说，最后得插胃管，哭着说“早知道不扛了”。

对了，别让肚子受凉，我那时候裹得太厚，肚子闷得慌反而更胀，后来换了薄点的护腹带，刚好护住伤口又透气。还有出院后别吃硬的，我闺蜜刚回家就吃包子，结果又疼了三天，悔得不行。

要是疼得特别厉害，或者好几天没拉大便，赶紧找医生——肠黏有时候会堵，别等严重了才去。身体恢复得慢慢来，别急。