月子期间苹果怎么吃

月子期间苹果可以温着吃、煮着吃、弄成苹果泥吃。我坐月子那阵，怕吃凉的闹肚子，就把苹果洗干净，搁温水里泡个十来分钟，吃的时候温温热热，胃里特舒服。要是牙软没力气咬，我就把苹果削皮切块，丢锅里加水上小火煮，煮到软软的，有时候还丢几颗红枣进去，甜甜的，吃着也补气血。要是刚生完没几天，嚼东西费劲，拿勺子把苹果刮成泥，跟喂娃辅食似的，软乎乎的好消化。夏天坐月子的话，苹果别从冰箱直接拿出来，放常温缓一缓再处理，不然受凉容易肚子疼。