月经平常不正常怎么备孕

月经平常不正常备孕，得先调月经，再看排卵。

我之前也是月经不准，有时候两三个月才来一次，后来去看医生，医生说可能是激素问题，也可能是多囊啥的。你去医院查查激素六项，B超也得做，看看子宫和卵巢情况。医生会给开药的，比如黄体酮，吃一段时间月经就规律了。

中药调理也行，就是慢一点。我那时候是中西药结合调了小半年吧。月经准一点后，就可以用排卵试纸测排卵，或者去医院B超监测也行，这样能知道啥时候同房容易怀上。

平时别太累，压力大也影响怀孕的。我那时候天天想着这事，反而不容易怀，后来放松了就怀上了。饮食上清淡点，少吃辛辣的，多吃点豆制品。