备孕吃豆制品有何危害

备孕吃豆制品一般没啥危害。豆制品营养丰富，像豆腐、豆浆都含有优质蛋白、钙啥的，对备孕有好处。不过要是吃太多，可能会有问题。我朋友备孕时就特别爱吃豆制品，一天好几顿豆浆，结果雌激素水平有点高了。因为豆制品里含有大豆异黄酮，这东西能调节雌激素。适量吃能让雌激素平衡，吃太多，雌激素水平就可能不正常，影响排卵啥的，就不利于备孕。所以备孕吃豆制品，量要把握好，别可着劲吃。平时饮食也得多样化，肉、蛋、蔬菜、水果都得吃，这样营养均衡，备孕才更顺利。