哪些小零食能缓解孕反

能缓解孕反的小零食有苏打饼干

我怀我家娃那会，孕反厉害，吃啥都吐。后来发现苏打饼干行，它能中和胃酸，吃着就不那么恶心。像那种小包装的，随时都能来几片。

话梅也不错

酸酸的能刺激唾液分泌，我那会儿嘴里没味就含个话梅，感觉能舒服点。还有柠檬片，泡着喝或者直接含，也挺管用，我闺蜜就老含柠檬片，说能缓解。

水果干也行

像苹果干、草莓干，吃着方便，又能补充点维生素，吃着也不难受。