坐月子能不能吃牛油果

坐月子能吃牛油果。牛油果里面营养挺好的，我月子里就试过，每天吃半个，早上当加餐。它脂肪含量高但都是健康的那种，对伤口愈合有帮助，我剖腹产医生也说可以吃点补气血的。不过别吃太多，一天半个就够了，不然怕胀气。还有别放冰箱太冰，常温吃比较好消化。我同病房的宝妈一开始不敢吃，后来看我吃了觉得不错，也试了，她说吃了后奶量好像多了点，不过可能因人而异哈。要是怕麻烦，直接压成泥拌酸奶也行，我当时就这么干的，省事儿又好吃。