备孕能吃鹿茸肉苁蓉吗

备孕不建议吃鹿茸和肉苁蓉。

鹿茸性温，大补元气。肉苁蓉也偏温性，能补肾阳。备孕时女性身体需处于平和状态，这俩太补，吃了可能让身体内环境紊乱。像我有个朋友，备孕时听老人说吃鹿茸好，就吃了些，结果当月月经就提前，量还特别多。

而且备孕期间饮食讲究均衡，多吃常见有营养的就行。

比如：

新鲜果蔬，像苹果、菠菜，补充维生素。

瘦肉、鱼类，能提供优质蛋白。

豆类，像黑豆，对女性内分泌好。

要是吃鹿茸肉苁蓉这类太补的，万一补过头，影响排卵或者着床，就麻烦了。所以备孕就吃日常健康食物就好，别乱补。