顺产母乳少怎么办

顺产母乳少可以多让宝宝吸，多喝汤水，心情放轻松。

宝宝多吸乳头能刺激乳腺，促进乳汁分泌。我家孩子刚出生那会，我母乳也不多，就让他多吸，慢慢奶量就上来了。汤汤水水也得跟上，像鲫鱼汤、猪蹄汤都挺好，能补充水分还能催奶。心情也很重要，有些妈妈产后容易焦虑，一焦虑母乳可能就更少了。之前有个宝妈，心情一直不好，奶就不多，后来心情好了，奶量也增加了。保证充足的睡眠也能让母乳变多。要是母乳实在不够，也别太着急，可以适当给宝宝添点配方奶。