备孕二胎如何保养好身体
大额优惠券阅读：4462025-09-23 12:06:05评论：6
备孕二胎保养好身体答案：规律作息、合理饮食、适度运动。
规律作息就是早睡早起，像我之前备孕二胎时，一到晚上十点半就上床，早上六点多自然醒，精力明显变好了。合理饮食得营养均衡，多吃蔬菜水果、优质蛋白，像我吃了不少鱼肉虾肉，还会喝牛奶。适度运动能增强体质，我会散散步、做做孕妇瑜伽，不过别太累。
另外心情也重要，别给自己太大压力，心情舒畅利于备孕。
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备孕二胎保养好身体答案：规律作息、合理饮食、适度运动。
规律作息就是早睡早起，像我之前备孕二胎时，一到晚上十点半就上床，早上六点多自然醒，精力明显变好了。合理饮食得营养均衡，多吃蔬菜水果、优质蛋白，像我吃了不少鱼肉虾肉，还会喝牛奶。适度运动能增强体质，我会散散步、做做孕妇瑜伽，不过别太累。
另外心情也重要，别给自己太大压力，心情舒畅利于备孕。
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我有的是时间，你就告诉我咋薅就行
确实很便宜，还是旗舰店发货的最起码能保证是真货
厂家抽风的时候券后1毛钱一提的黑金帮你敢信？
你们都在哪领的啊0.0
不知道怎么进群的加我V：chongdien
铁粉来报，刚看了下领券记录，这两年用了三万多块钱的券，信息差真的很重要