产后开奶茶怎么喝

产后开奶茶一般产后35天开始喝，每天12次，用温水冲泡就行，别太浓。

我当时生完老二，出院回家月嫂就拿出来了，说等奶水稍微有点了再喝，太早喝怕堵奶。她让我每天上午10点左右冲一杯，下午3点再冲一杯，每次就用小半碗温水，先倒水再放开奶茶粉，搅两下就行，不用煮也不用焖。

刚开始我觉得味道淡淡的，有点像大麦茶，喝了两天感觉乳房没那么胀了，宝宝吸奶也顺畅点。月嫂还说别和鲫鱼汤、猪蹄汤一起喝太勤，她见过有的宝妈又喝开奶茶又喝催乳汤，结果上火了，嘴角长泡，宝宝吃了奶也跟着有点便秘。

冲的时候别用太热的水，温水就好，太烫怕把里面的益生菌啥的弄坏了。我有次图省事用刚烧开的水冲，月嫂看到了说不行，又给我换了温水，说这样效果才好。

对了，开奶茶别当水喝，一天最多两次，喝多了妈妈可能会有点口干，记得多喝温水。我有天下午多冲了一杯，晚上就觉得嗓子干，赶紧喝了两杯温水才缓过来。