男性备孕需吃复合维生素吗

男性备孕是需要吃复合维生素的。

为啥呢 因为复合维生素里有好多对精子好的东西。像锌能提高精子活力 叶酸能减少精子畸形率。我家那位备孕时就吃了 效果不错。

我有个朋友 她老公之前没吃 后来检查精子质量不太好。听医生建议吃了复合维生素 过段时间再查 精子活力啥的都提升了不少。

复合维生素里的维生素C、E也能保护精子。平常食物里这些营养可能不够 吃复合维生素能补补。像那种大品牌的就行 按说明吃。这样能给宝宝一个好的开始 让宝宝健康聪明呀 准爸爸们可别偷懒 赶紧吃起来。