产后漏尿究竟是怎么回事

产后漏尿是因为怀孕和分娩让盆底肌受损松弛了。怀孕时，胎儿重量压在盆底肌上，分娩时又进一步拉伤它，就会出现漏尿。

我有个朋友，生完孩子后一咳嗽就漏尿，自己很苦恼。其实很多宝妈都会遇到这问题。像大笑、打喷嚏、提重物时，腹压一增加，尿液就可能不受控制流出来。这不仅影响生活，还可能让宝妈自卑。不过别太担心，产后做盆底肌康复训练能改善。比如每天在家做凯格尔运动，收缩和放松盆底肌肉。早点重视起来，漏尿情况会慢慢好转的。