孕反都是通过什么方法好的

孕反好的方法有吃酸的食物比如酸梅、山楂能缓解，我自己那会儿就爱吃酸的，吃了感觉能舒服点。还有少食多餐，别一次吃太多，分着吃能减轻肠胃负担，就不会那么恶心。闻柠檬片的味儿也管用，我每次闻着就没那么难受。另外适当运动下，散散步啥的，也能改善孕反。我朋友那会儿就靠这些办法缓过来的，希望对你有用。