备孕期间能不能吃面包片

备孕期间能吃面包片。面包片是常见主食，由小麦粉等制成，能给备孕的人提供能量。

不过选面包片也有讲究。像那种加了大量糖、人造奶油的就不太好，比如一些夹心面包，糖分高，热量也高。最好选全麦面包片，它保留了更多营养成分，膳食纤维也多，能促进肠道蠕动。

我备孕的时候就常吃全麦面包片，早上搭配牛奶、鸡蛋，简单又营养。有时候晚上饿了，也吃两片垫垫肚子。而且它吃起来方便，要是早上时间紧，拿两片面包片就可以出门，不耽误事儿。